En la entrada de hoy te vamos a enseñar cómo se prepara uno de los smoothies más fáciles, deliciosos y rápidos que existen. Se trata de un Batido de manzana y avena con una textura muy ligera. Ideal como desayuno o para refrescarnos a cualquier hora del día de forma sana y saludable. ¿Cómo? ¿Qué no tienes ni idea de cocina? Pues los licuados son perfectos para dar el primer paso. ¡Ponte el delantal!
1.5 taza de leche de almendra – 1/4.taza de avena – 6.almendras – 1.manzana roja y dulce – 2.cds. de miel – 1.cta. de yogurt