Hola mis amores, les comparto esta receta de cocina sobre cómo hacer berenjenas asadas a la plancha. Te comparto los ingredientes y cantidades que vas a necesitar para preparar esta receta y el paso a paso de como elaborar unas deliciosas berenjenas asadas.
La berenjena es un alimento muy completo debido a su riqueza nutricional y a su bajo aporte de calorías. 100 gramos de berenjena contienen 25 calorías, sin embargo, al cocinarla y añadir otros ingredientes, como aceite, esta cifra se ve alterada al alza.
Aprende cómo hacer berenjenas a la plancha, una receta baja en calorías pero llena de sabor. Además, al final de la preparación te explicamos cómo servirlas, esta receta le encanta a chicos y grandes.